Bamya

Bamya, bamya vitamin mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Tüm dünya üzerinde bulunan bir sebzedir ve bulunduğu ülkelere göre farklı isimler ile anılır. Bamyanın içerisindeki lifler yararlı nitelikte olup bağırsakların sağlığını korumaya oldukça yardımcıdır. İçerisinde yüksek miktarda su yüzdesi bulundurur ve böylelikle şişkinliği giderir bağırsak ve mide sorunlarının oluşumunu önler. Bamya kan şekerini de düzenler. Bamya yaz aylarında oluşan güneş çarpmaları içinde oldukça iyidir. Astım ve şeker hastalıkları için de oldukça faydalı bir sebzedir. Bamya alırken küçük ve çok olgunlaşmamış olanları tercih edilmelidir bunlar daha kolay pişer ve daha lezzetli olurlar. Bamyanın bir çok çeşitte yemeği yapılır etli bamya bamya çorbası bamya kavurması kızartması hepsi birbirinden lezzetli olur ama besin değerlerinin kaybolmaması için çok yüksek olmayan ateşte pişirmemek gerekir. Bamya tariflerine bakacak olursak,

Etli bamya yapımı için gerekli malzemeler,
  • 300 gram bamya 
  • 150 gram kuşbaşı kuzu eti
  • Üç adet olgun domates
  • Bir büyük baş sarımsak 
  • Yarım çay bardağı zeytin yağı
  • Yarım çay bardağı limon suyu
  • Bir soğan
  • 1,5 su bardağı su
  • Tuz
 Etli bamya yapılışı, yemeğimizin yapımı için öncelikle etimizi bir tencereye alıp iyice haşlayalım. Pişmeye yakın bir ayarda olmalı çünkü bamyanın içinde pişmesi geç olabilir bamya çabuk pişer et sert kalır bu nedenle pişmeye yakın bir kıvamda olmalıdır. Bamyaları sap ve sakal kısımlarını tüylerini iyice temizleyin ve yıkayıp kuruması için bir bezin üzerine alın bamyalar kururken üç adet domatesi yıkayıp kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Sarımsakları da soyun ve ikişer parçaya ayırın. Bir tencereye yarım çay bardağı zeytin yağını ekleyin ve üzerine soğanı küçük küçük doğrayın soğan kızarınca domates ve sarımsağı ekleyin ve kavurmaya devam edin. Haşladığınız eti suyu ile birlikte bu tencereye alın ve üzerine bamyaları ekleyin yarım çay bardağı limon suyu ve tuzunu da ekleyip kısık ateşte yirmi yirmi beş dakika pişirin. Oldukça lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Bamya çorbası yapımı için gerekli malzemeler,
  • Elli gram kuru çiçek bamya
  • İki limon
  • 200 gram kuzu eti
  • İki kuru soğan
  • İki yemek kaşığı tereyağı
  • Bir kaşık salça
  • Tuz
Bamya çorbası yapılışı,  bamya çorbası için kuru bamya bir bezin içerisinde ovalanarak tüyleri ayıklanır ve ayıklandıktan sonra bir tencereye alınır ve üzerine su ilave edilerek haşlanır üzerine iki dilim limon kesilir ve eklenir bamyalar yumuşayana kadar on on beş dakika pişirilir. Pişen bamyaların suyu süzülür ve bir tabağa alınır başka bir tencerede kuşbaşı doğranmış kuzu eti kendi suyunu çekene kadar kavrulur. Suyunu çekince üzerine tereyağı ve küçük doğranmış soğanlar eklenir soğanlar kavrulunca salçası ilave edilir ve kavurma işlemine devam edilir. Salça kavrulnca üzerine 5-6 bardak su ilave edilir ve ardından bamyalar limon suyu ve tuzu eklenir kısık ateşte pişirilir ve sıcak sıcak sunulur.

Bamya Yorumları

şifre  Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Bamya"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bamya Tohumu Faydaları
Bamya Tohumu Faydaları, Yaz aylarında yetiştirilen bamya tohumunun faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Bamyanın farklı bir lezzeti vardır. Bu nedenle bamyayı ve bamya tohumunu herkes tüketmez. Fakat faydaları tam olarak...
Kurutulmuş Bamya Nasıl Pişirilir
Kurutulmuş bamya nasıl pişirilir, Bamya  kurusu özellikle kış aylarında tüketilir.  Yemeği, çorbası, mezesi yapılan bamya; yazdan alınıp kışa hazırlık için konserve veya kurutulmuş halde depolanabilir. Sağlık açısından zengin bir...
İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü
İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü, Geçmişi çok eskilere dayanan bitkilerin insan vücudunda çok farklı etkileri bulunmaktadır. Asıl yarar sağlayan ise, bu bitkilerin suyudur. Çünkü sebze yemekleri sağlıklıdır. Sebze kürleri ise şifa kay...
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Bamya Hangi Ayda Ekilir,  Bamya tohumunun  hangi ayda ekileceği konusu bölgelere göre değişmektedir. Marmara bölgesi için bamya ekim zamanı 25 nisan gibi başlamakla beraber, yaklaşık olarak 30 gün sürmektedir. Ege ve Akdeniz bö...
Bamya Çiçeği
Bamya çiçeği, bamya bitkisinin ucunda oluşan ve insanlar tarafından hastalıkların giderilmesine kullanılan bir bitki çiçeğidir. Bamya çiçeği başta Ege ve Marmara olmak üzere Tokat, Amasya, Balıkesir ve daha birçok şehrimizde yetiş...
Bamya Nasıl Dikilir
Bamya nasıl dikilir, anavatanı Afrika olan bamya, ılıman ve tropik iklim etkilerinin görüldüğü bölgelerde yetişebilir. El ayası gibi yaprakları bulunan bamyanın, çınar yaprağı gibi tüylü ve dilimli şekilde, çiçekleri kirli sarı or...
Bamya Ne Zaman Ekilir
Bamya ne zaman ekilir, bamya sıcak iklim sebzesidir. Soğuk havaya karşı dayanıksız olan bamya, ekimi de genel itibariyle ilkbahar mevsiminde başlanır ve verimli hasat alınabilmesi için bamya yetiştiriciliği için en uygun ortam h...
Bamya Yemeğinin Yanına Ne Gider
Bamya yemeğinin yanına ne gider diye baktığımız zaman her bayanın sofrasında farklı yemek ve mezeler kullandığını görebilmek mümkündür. Ancak bazı yiyecekler varır ki bamya yemeğinin yanında olmazsa olmazlar arasında yer almaktadı...
Bamya Tohumunun Faydaları
Bamya tohumunun faydaları, Aslında yaz sebzesi olduğundan tazesi, konservesi, kurutulmuşu ya da dondurulmuşu  her mevsimde sofralarımızda layık olduğu yeri bulan bamya ebegümecigiller'dendir. Bir yıllık bamyalar 60-90 cm. boylanır...
Bamya Yetiştiriciliği
Bamya Yetiştiriciliği, Bamya sıcak iklimlerde yetişen, dona dayanıksız, ebegümecigiller familyasından ılıman iklimlerde bir yıllık, tropik iklimlerde ise çok yıllık olabilen bitki türüdür. Ana vatanının Afrika olduğu Etiyopya ve S...
Bamya Tohumu Kürü
Bamya tohumu kürü, yaz aylarında yetişen ve faydaları saymakla bitmeyecek olan bamya tohumuyla yapılan bir kürdür. Bamya tohumunun tadı değişik olduğu için, herkesin tüketebileceği bir ürün değildir. Fakat eğer tüm faydaları bilin...
Bamya Yemeği Kaç Kalori
Bamya, yemeği kaç kalori, bamya C, K, B vitaminleri mangan ve  magnezyum mineralleri açısından iyi bir besin kaynağıdır. Sahip olduğu yüksek lif, vitamin, ve mineraller sayesinde kilo kontrolünde  ve kolesterolde etkilidir.  Diyet...

Bamya Tohumu Faydaları

Bamya Tohumu Faydaları, Yaz aylarında yetiştirilen bamya tohumunun faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Bamyanın farklı bir lezzeti vardır. Bu nedenle bamyayı ve bamya tohumunu herkes tüketmez. Fakat faydaları tam olarak bilinse ...

Kurutulmuş Bamya Nasıl Pişirilir

Kurutulmuş bamya nasıl pişirilir, Bamya  kurusu özellikle kış aylarında tüketilir.  Yemeği, çorbası, mezesi yapılan bamya; yazdan alınıp kışa hazırlık için konserve veya kurutulmuş halde depolanabilir. Sağlık açısından zengin bir ...

İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü

İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü, Geçmişi çok eskilere dayanan bitkilerin insan vücudunda çok farklı etkileri bulunmaktadır. Asıl yarar sağlayan ise, bu bitkilerin suyudur. Çünkü sebze yemekleri sağlıklıdır. Sebze kürleri ise şifa kaynağıdır....

Bamya Hangi Ayda Ekilir

Bamya Hangi Ayda Ekilir,  Bamya tohumunun  hangi ayda ekileceği konusu bölgelere göre değişmektedir. Marmara bölgesi için bamya ekim zamanı 25 nisan gibi başlamakla beraber, yaklaşık olarak 30 gün sürmektedir. Ege ve Akdeniz bölge...

Bamya Çiçeği

Bamya çiçeği, bamya bitkisinin ucunda oluşan ve insanlar tarafından hastalıkların giderilmesine kullanılan bir bitki çiçeğidir. Bamya çiçeği başta Ege ve Marmara olmak üzere Tokat, Amasya, Balıkesir ve daha birçok şehrimizde yetişmektedir...

Bamya Nasıl Dikilir

Bamya nasıl dikilir, anavatanı Afrika olan bamya, ılıman ve tropik iklim etkilerinin görüldüğü bölgelerde yetişebilir. El ayası gibi yaprakları bulunan bamyanın, çınar yaprağı gibi tüylü ve dilimli şekilde, çiçekleri kirli sarı or...

Bamya Ne Zaman Ekilir

Bamya ne zaman ekilir, bamya sıcak iklim sebzesidir. Soğuk havaya karşı dayanıksız olan bamya, ekimi de genel itibariyle ilkbahar mevsiminde başlanır ve verimli hasat alınabilmesi için bamya yetiştiriciliği için en uygun ortam hazırlanır....

Bamya Yemeğinin Yanına Ne Gider

Bamya yemeğinin yanına ne gider diye baktığımız zaman her bayanın sofrasında farklı yemek ve mezeler kullandığını görebilmek mümkündür. Ancak bazı yiyecekler varır ki bamya yemeğinin yanında olmazsa olmazlar arasında yer almaktadır. B...

Bamya Tohumunun Faydaları

Bamya tohumunun faydaları, Aslında yaz sebzesi olduğundan tazesi, konservesi, kurutulmuşu ya da dondurulmuşu  her mevsimde sofralarımızda layık olduğu yeri bulan bamya ebegümecigiller'dendir. Bir yıllık bamyalar 60-90 cm. boylanırken çok ...

Bamya Yetiştiriciliği

Bamya Yetiştiriciliği, Bamya sıcak iklimlerde yetişen, dona dayanıksız, ebegümecigiller familyasından ılıman iklimlerde bir yıllık, tropik iklimlerde ise çok yıllık olabilen bitki türüdür. Ana vatanının Afrika olduğu Etiyopya ve Sudan'da çok e...

Bamya Tohumu Kürü

Bamya tohumu kürü, yaz aylarında yetişen ve faydaları saymakla bitmeyecek olan bamya tohumuyla yapılan bir kürdür. Bamya tohumunun tadı değişik olduğu için, herkesin tüketebileceği bir ürün değildir. Fakat eğer tüm faydaları bilins...

Bamya Yemeği Kaç Kalori

Bamya, yemeği kaç kalori, bamya C, K, B vitaminleri mangan ve  magnezyum mineralleri açısından iyi bir besin kaynağıdır. Sahip olduğu yüksek lif, vitamin, ve mineraller sayesinde kilo kontrolünde  ve kolesterolde etkilidir. 

Konserve Bamya Yemeği

Konserve bamya yemeği, Bamya içeriğinde bulunan K vitamini ile kanın pıhtılaşma sorunu ortadan kaldırır, özellikle kış aylarında mutlaka tüketilmesi gereken yemeklerden biridir. Bamya tam bir potasyum deposu olup, düzenli tüketild...

Bamya Bebekte Gaz Yaparmı

Bamya bebeklerde gaz yapar mı, Bamyanın yararı çok olan bir sebze çeşididir. Çok besleyici olan bamya yeşil renkli yenilebilen kıymetli besinlerimizdendir. Bamya yıllık bir sebzedir. Ebegümecigiller ailesine ait ve ılıman iklimlerde yeti...

Bamya Çeşitleri

Bamya Çeşitleri, Türkiye'de de yetişmekte olan bamya bitkisinin farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu bamya çeşitleri farklı şekillerde kullanılarak kimi yemeklik, kimi kurutmalık, kimi konservelik olacak şekillerde gruplandırılmıştır...

Bamya Nerede Yetişir

Bamya nerede yetişir, Burada bu konu başta olmak üzere bamyanın yetişmesi için gerekli olan şartlar hakkında bilgiler verilecektir. Ülkemizin her tarafında, bilhassa Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştirilen bamyanın ülkemizde yenebilen bir kıs...

Bamya Gaz Yaparmı

Bamya Gaz Yaparmı: Çok besleyici olan bamya yeşil renkli  insan sağlığı için değerli besinlerimizden bir tanesidir. Bamya yıllık bir bitki çeşididir. Yetiştiği Yerler: ebegümecigiller ailesine ait ve ılıman mevsimlerde yetişen bir sebze ...

Hamilelikte Bamya Yenir Mi

Hamilelikte Bamya Yenir Mi, aşırı tüketmemek kaydı ile yenilebilir. Anne adayları hamilelik zamanlarında ne yesem ne yemesem diye düşünürler ve araştırmalar yaparlar bu soruda bunlardan bir tanesidir. Bamyanın zararından çok bu zamana kadar fa...

Bamya Kurutma

Bamya kurutma işlemi diğer sebzelerde olduğu gibi  hem fırın hem de güneş ile yapılabilir. Sebzeler  balkon ve teras gibi açık yerlerde, gölgede, köy tipi fırınlarda, kuzinelerde kurutulur. Özellikle kışın tüketmek için sebze ve m...

Bamya Nasıl Saklanır

Bamya Nasıl Saklanır, kışa hazırlık olarak sebzeleri 3 şekilde saklayabiliriz. Bunlar şoklanarak dondurucuya kaldırma, pastörize ederek konserve yapmak, birde kurutarak kışlık olarak tüketebiliriz. Biz burada size şoklama yöntemini anlata...

 

Bamya Tohumu Faydaları
Kurutulmuş Bamya Nasıl Pişirilir
İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Bamya Çiçeği
Bamya Nasıl Dikilir
Bamya Ne Zaman Ekilir
Bamya Yemeğinin Yanına Ne Gider
Bamya Tohumunun Faydaları
Bamya Yetiştiriciliği
Bamya Tohumu Kürü
Bamya Yemeği Kaç Kalori
Konserve Bamya Yemeği
Bamya Bebekte Gaz Yaparmı
Bamya Çeşitleri
Bamya Nerede Yetişir
Bamya Gaz Yaparmı
Hamilelikte Bamya Yenir Mi
Bamya Kurutma
Bamya Nasıl Saklanır
Bamya Şeker Hastalığı
Kışlık Bamya
Ağaç Bamyası
Bamya
Bamya Şoklama
Taze Bamya Tarifi
Taze Bamya Çorbası
Bamya Maskesi
Bamya Nasil Temizlenir
Bamya İshal Yaparmı
Popüler İçerik
Konserve Bamya Yemeği
Konserve bamya yemeği, Bamya içeriğinde bulunan K vitamini ile kanın pıhtılaşma sorunu ortadan kaldırır, özellikle kış aylarında mutlaka tüketilmesi g...
Bamya Bebekte Gaz Yaparmı
Bamya bebeklerde gaz yapar mı, Bamyanın yararı çok olan bir sebze çeşididir. Çok besleyici olan bamya yeşil renkli yenilebilen kıymetli besinlerimiz...
Bamya Çeşitleri
Bamya Çeşitleri, Türkiye'de de yetişmekte olan bamya bitkisinin farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu bamya çeşitleri farklı şekillerde kullanılarak kimi...
Bamya Nerede Yetişir
Bamya nerede yetişir, Burada bu konu başta olmak üzere bamyanın yetişmesi için gerekli olan şartlar hakkında bilgiler verilecektir. Ülkemizin her tara...
Bamya Gaz Yaparmı
Bamya Gaz Yaparmı: Çok besleyici olan bamya yeşil renkli  insan sağlığı için değerli besinlerimizden bir tanesidir. Bamya yıllık bir bitki çeşididir....
Hamilelikte Bamya Yenir Mi
Hamilelikte Bamya Yenir Mi, aşırı tüketmemek kaydı ile yenilebilir. Anne adayları hamilelik zamanlarında ne yesem ne yemesem diye düşünürler ve araştı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Bamya Tohumu Faydaları
Kurutulmuş Bamya Nasıl Pişirilir
İbrahim Saraçoğlu Bamya Kürü
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Bamya Çiçeği
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Bamya Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram 
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Bamya Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2018