Bamya

Bamya, bamya vitamin mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Tüm dünya üzerinde bulunan bir sebzedir ve bulunduğu ülkelere göre farklı isimler ile anılır. Bamyanın içerisindeki lifler yararlı nitelikte olup bağırsakların sağlığını korumaya oldukça yardımcıdır. İçerisinde yüksek miktarda su yüzdesi bulundurur ve böylelikle şişkinliği giderir bağırsak ve mide sorunlarının oluşumunu önler.
Bamya kan şekerini de düzenler. Bamya yaz aylarında oluşan güneş çarpmaları içinde oldukça iyidir. Astım ve şeker hastalıkları için de oldukça faydalı bir sebzedir. Bamya alırken küçük ve çok olgunlaşmamış olanları tercih edilmelidir bunlar daha kolay pişer ve daha lezzetli olurlar. Bamyanın bir çok çeşitte yemeği yapılır etli bamya bamya çorbası bamya kavurması kızartması hepsi birbirinden lezzetli olur ama besin değerlerinin kaybolmaması için çok yüksek olmayan ateşte pişirmemek gerekir. Bamya tariflerine bakacak olursak,

Etli bamya yapımı için gerekli malzemeler,
  • 300 gram bamya
  • 150 gram kuşbaşı kuzu eti
  • Üç adet olgun domates
  • Bir büyük baş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytin yağı
  • Yarım çay bardağı limon suyu
  • Bir soğan
  • 1,5 su bardağı su
  • Tuz
Etli bamya yapılışı, yemeğimizin yapımı için öncelikle etimizi bir tencereye alıp iyice haşlayalım. Pişmeye yakın bir ayarda olmalı çünkü bamyanın içinde pişmesi geç olabilir bamya çabuk pişer et sert kalır bu nedenle pişmeye yakın bir kıvamda olmalıdır.
Bamyaları sap ve sakal kısımlarını tüylerini iyice temizleyin ve yıkayıp kuruması için bir bezin üzerine alın bamyalar kururken üç adet domatesi yıkayıp kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Sarımsakları da soyun ve ikişer parçaya ayırın. Bir tencereye yarım çay bardağı zeytin yağını ekleyin ve üzerine soğanı küçük küçük doğrayın soğan kızarınca domates ve sarımsağı ekleyin ve kavurmaya devam edin. Haşladığınız eti suyu ile birlikte bu tencereye alın ve üzerine bamyaları ekleyin yarım çay bardağı limon suyu ve tuzunu da ekleyip kısık ateşte yirmi yirmi beş dakika pişirin. Oldukça lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Bamya çorbası yapımı için gerekli malzemeler,
  • Elli gram kuru çiçek bamya
  • İki limon
  • 200 gram kuzu eti
  • İki kuru soğan
  • İki yemek kaşığı tereyağı
  • Bir kaşık salça
  • Tuz
Bamya çorbası yapılışı, bamya çorbası için kuru bamya bir bezin içerisinde ovalanarak tüyleri ayıklanır ve ayıklandıktan sonra bir tencereye alınır ve üzerine su ilave edilerek haşlanır üzerine iki dilim limon kesilir ve eklenir bamyalar yumuşayana kadar on on beş dakika pişirilir. Pişen bamyaların suyu süzülür ve bir tabağa alınır başka bir tencerede kuşbaşı doğranmış kuzu eti kendi suyunu çekene kadar kavrulur. Suyunu çekince üzerine tereyağı ve küçük doğranmış soğanlar eklenir soğanlar kavrulunca salçası ilave edilir ve kavurma işlemine devam edilir. Salça kavrulnca üzerine 5-6 bardak su ilave edilir ve ardından bamyalar limon suyu ve tuzu eklenir kısık ateşte pişirilir ve sıcak sıcak sunulur.

Bamya Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Bamya"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bamya Şoklama
Bamya şoklama, bir yaz sebzesi olan bamyanın yaz aylarında şoklama yapılarak derin dondurucuda kış aylarında tüketilmek için saklanmasıdır. Sebzeler kışın kullanılmak üzere saklanmak istenirse, bunu 3 farklı yolla yapılabilir. Bunlar şoklanma yoluyla...
Bamya Nasıl Dikilir
Bamya nasıl dikilir, anavatanı Afrika olan bamya, ılıman ve tropik iklim etkilerinin görüldüğü bölgelerde yetişebilir. El ayası gibi yaprakları bulunan bamyanın, çınar yaprağı gibi tüylü ve dilimli şekilde, çiçekleri kirli sarı ortası kırmızı renkted...
Kuru Bamya Tarifi
Kuru Bamya Tarifi, özellikle kış aylarında bamyanın taze olarak bulunmadığı zamanlarda mevsiminde toplanıp kurutulmuş olan bamya olarak bilinmektedir. Kuru bamya tarifi yapımı oldukça kolay olan ve fazla zaman almayan lezzetli bir tat oluşturan tarif...
Nohutlu Bamya
Nohutlu bamya yemeği birçok kişinin sevdiği ve sürekli yaptığı genellikle batı yörelerine ait bir yemektir. Bu yemeğin daha fazla yapılmamasının nedeni tabi ki malzemelerinin bol ve yapılışının ise zor olmasıdır. Aslında nohutlu bamyanın malzemeleri ...
Bamya Bitkisi
Bamya bitkisi, Geçmişi çok eskilere dayanan bamya bitkisi ebegümecigiller familyasına ait ve oldukça lezzetli bir bitkidir. Birçok evde pişirilen farklı türde bamya bitkisi yemekleri vardır. Her ne kadar farklı tarzda pişirilse de bamya yemekleri baz...
Bamyanın Faydaları
Bamyanın faydaları, bamya içerisinde önemli oranda vitamin ve mineral antioksidan barındırır. Tüm dünya da yetişen bir sebzedir ülkemizde ise en çok marmara ve ege bölgesinde yetiştirilir. Farklı ülkelerde farklı adlar ile de bilinir. Bamyanın sağlı...
Kıymalı Bamya Yemeği
Kıymalı Bamya Yemeği, mide ve bağırsakları çalıştıran lifli bir sebzedir.Kış için konserve şeklinde yada buzdolabı poşetiyle dondurucuya koyulabilir. Etlisi yapılabilir kıymalı yapılabilir yada sade zeytinyağlıda olur. Mideyi yormadığı için düzenli t...
Bamya Tarifi
Bamya Tarifi, Bamya bitkisi, ebegümecigiller familyasından olup yaprakları asma yapraklarına benzerlik gösteren, oluşan bitki beş bölmeli olarak meydana gelen, tohumları yeşil renkte olan yemeklerde kullanılan bir sebze türü olarak bilinmektedir. Bam...
Bamya Çeşitleri
Bamya Çeşitleri, Türkiye'de de yetişmekte olan bamya bitkisinin farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu bamya çeşitleri farklı şekillerde kullanılarak kimi yemeklik, kimi kurutmalık, kimi konservelik olacak şekillerde gruplandırılmıştır. Bamya çeşitlerini...
Bamya Yemeği
Bamya yemeği, pek çok kişinin severek yediği, ancak bazı kişilerin de fazla sevmediği bir yemektir. Bunun nedeni bamyanın kendine has salgısı yüzünden olabilir. Ancak yemeği pişirirken biraz dikkatli olursanız, daha lezzetli bir bamya yemeği pişirebi...
Bamya Kızartması
Bamya kızartması, kimi zaman yemeklerin yanında meze olarak sunulurken bazende ana yemek olarak sunulabilir. Bamya sağlık açısından oldukça faydalı ve mineral vitamin bakımından oldukça zengindir bu nedenle her çeşit yemeğini yapmalı sık tükettiğimiz...
Bamya Tohumunun Faydaları
Bamya tohumunun faydaları, Aslında yaz sebzesi olduğundan tazesi, konservesi, kurutulmuşu ya da dondurulmuşu her mevsimde sofralarımızda layık olduğu yeri bulan bamya ebegümecigiller'dendir. Bir yıllık bamyalar 60-90 cm. boylanırken çok yıllık olanl...
Bamya Konservesi
Bamya konservesi, özellikle yazın hazırladıklarınız yüzünden derin dondurucuda yer kalmadığı zaman elinizden tutacak bir yöntemdir. Bamyayı yazın taze olarak tükettiğiniz gibi, bu şekilde konservesini hazırlayarak kışında bu lezzetten kendinizi mahru...

Bamya Şoklama

Bamya şoklama, bir yaz sebzesi olan bamyanın yaz aylarında şoklama yapılarak derin dondurucuda kış aylarında tüketilmek için saklanmasıdır. Sebzeler kışın kullanılmak üzere saklanmak istenirse, bunu 3 farklı yolla yapılabilir. Bunlar şoklanma yoluyla...

Bamya Buzluğa Nasıl Konur

Bamya buzluğu nasıl konur, konusunda hazırlanan bu makale sayesinde, kışlık bamya hazırlığınızı kolay bir şekilde yapabilirsiniz. Oldukça faydalı bir besin olan bamyanın, özellikle kışın tüketilmesi öneriliyor. Çünkü, bamya içeriğinde ba...

Kışlık Bamya

Kışlık bamya, hazırlamanın 3 yöntemi var. Şoklayarak buzluğa kaldırma, bamyaları pastörize ederek konserveleme ve doğal ortamda kurutma. Kışın tüketmek için saklayacağınız sebzeleri bu 3 yöntemden birini kullanarak hazırlayabili...

Bamya Suyu

Bamya Suyu, Bitkilerin insan vücudunda çok farklı etkileri bulunmaktadır. Bu etkiler birçok zaman olumlu bir şekilde kendisin kişide göstermektedir. İşte bu nedenle insanlar birçok bitkiyi faydalarından yararlanmak için tüketirler. Aslınd...

Bamya Dolaba Nasıl Konur

Bamya dolaba nasıl konur, bamyayı dolaba koyarak kış için saklamak istediğinizde, bunu bamyayı şoklama suretiyle ya da domatesli harçla hazırlayarak yapabilirsiniz. Hangisi kolayınıza geliyorsa, bu yöntemi kullanarak kışlık bamyan...

Kuru Bamya Nasıl Pişirilir

Kuru bamya nasıl pişirildiğini birçoğumuz aslında hiç bilmemektedir. Neden olarak bilinmemekte ancak bamya tüketimi Türkiye de oldukça azdır. Az olmasına karşında bir kere bamya yiyen de kesinlikle bırakamamaktadır. Bamya içerisinde oldu...

Bamya Buzlukta Nasıl Saklanır

Bamya buzlukta nasıl saklanır, Kışlıkları hazırlamanın zamanı geldi. Hazırlıkları yaparken sebzeleri şoklayarak derin dondurucuda saklama yöntemi bizim de en çok tercih ettiğimiz yöntemlerden. Derin dondurucuda sebze saklarken sebzel...

Bamya Ne Zaman Ekilir

Bamya ne zaman ekilir, bamya sıcak iklim sebzesidir. Soğuk havaya karşı dayanıksız olan bamya, ekimi de genel itibariyle ilkbahar mevsiminde başlanır ve verimli hasat alınabilmesi için bamya yetiştiriciliği için en uygun ortam hazırlanır....

Çiçek Bamya

Çiçek bamya, bamya çeşitleri arasında yer alan ve farklı özelliklerde gelişimini sürdüren bamya çeşididir. Kendine has özelliklere sahip olan bu bamya türü gelişimini farklı şekilde yapmakta meyve gelişimi kendine has özelliklerle devam ...

Kıymalı Bamya

Kıymalı Bamya; Sindirim sistemini düzenleyen bamya ülkemizde ve akdeniz ülkelerinde tercih edilir. Kıymalı Bamya son derece doyurucu ve sağlıklı bir yemektir. Kurutulmuş bamya ile yapıldığı gibi yeşil bamyayla da yapılır.

Bamya Ekimi

Bamya ekimi, sıcak iklimleri seven bamya, böyle bölgelerde oldukça iyi gelişimle birlikte yüksek verim verir. Ancak düşü sıcaklıklara alıştırılır, ekilirse 5-6 dereceye kadar dayanır. Fakat bu durumda bitkinin verimi düşer. Gecele...

Bamya Nerede Yetişir

Bamya nerede yetişir, Burada bu konu başta olmak üzere bamyanın yetişmesi için gerekli olan şartlar hakkında bilgiler verilecektir. Ülkemizin her tarafında, bilhassa Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştirilen bamyanın ülkemizde yenebilen bir kıs...

Bamya Hangi Ayda Ekilir

Bamya Hangi Ayda Ekilir, Bamya tohumunun hangi ayda ekileceği konusu bölgelere göre değişmektedir. Marmara bölgesi için bamya ekim zamanı 25 nisan gibi başlamakla beraber, yaklaşık olarak 30 gün sürmektedir. Ege ve Akdeniz bölge...

Bamya Yemeği Kaç Kalori

Bamya, yemeği kaç kalori, bamya C, K, B vitaminleri mangan ve magnezyum mineralleri açısından iyi bir besin kaynağıdır. Sahip olduğu yüksek lif, vitamin, ve mineraller sayesinde kilo kontrolünde ve kolesterolde etkilidir.

Bamya Kaç Kalori

Bamya Kaç Kalori; Her ne kadar sofralarımızda çok fazla yer etmese de bamya çok faydalı bir besin kaynağıdır. Üstelik kalori açısından düşük orana sahiptir. Bamyanın Faydaları:Ka...

Kuru Bamya Çorbası

Kuru bamya çorbası, sevilen yaz sebzelerinden biri olan bamyanın kurutulmuş olanıyla hazırlanır. Ülkemizin dört bir yanında kendine has yöresel lezzetlerimiz bulunmaktadır. Kuru bamya çorbası da İç Anadolu bölgemizde Konya ilimize...

Taze Bamya Tarifi

Taze bamya tarifi, bamya yaz sezonunun en güzel sebzelerinden biridir. Ülkemizde yöresel olarak farklı bamya türleri yetişmektedir. Hepsinin lezzeti birbirinden farklıdır. Özellikle mide sorunları olanlara tavsiye edilen bamyanın ...

Etli Bamya

Etli bamya, genellikle kuzu etiyle pişirilen lezzetli bir yemektir. Yazın gözde sebzelerinden olan bamyayı etli pişirecekseniz mutlaka küçük boylarını tercih etmelisiniz. Hem de en küçük minik olanları tercih ederseniz daha lezzet...

Bamya Yetiştiriciliği

Bamya Yetiştiriciliği, Bamya sıcak iklimlerde yetişen, dona dayanıksız, ebegümecigiller familyasından ılıman iklimlerde bir yıllık, tropik iklimlerde ise çok yıllık olabilen bitki türüdür. Ana vatanının Afrika olduğu Etiyopya ve Sudan'da çok e...

Bamya Yemeği Nasıl Yapılır

Bamya yemeği nasıl yapılır, bamya yemeği aslında kolayca pişirilir. Ancak çoğu kişi bamya pişirmeye çekinebilir. Bamya gerektiği gibi pişirilmediğinde, yemeğe kendi salgısına salan bir sebzedir. Bu nedenle bamyanın ayıklanması, yı...

Tavuklu Bamya

Tavuklu bamya, bamya en fazla kuzu etiyle pişirilse de, tavuklu olarak ta gayet lezzetli bir yemek olur. İster göğüs eti, isterseniz tavuk buduyla yemeğinizi pişirebilirsiniz. Ancak kemiksiz tavuk eti olmasına özen gösterin. Bamya...

 

Bamya Dolaba Nasıl Konur
Kuru Bamya Nasıl Pişirilir
Bamya Buzlukta Nasıl Saklanır
Bamya Ne Zaman Ekilir
Çiçek Bamya
Kıymalı Bamya
Bamya Ekimi
Bamya Nerede Yetişir
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Bamya Yemeği Kaç Kalori
Bamya Kaç Kalori
Kuru Bamya Çorbası
Taze Bamya Tarifi
Etli Bamya
Bamya Yetiştiriciliği
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır
Tavuklu Bamya
Bamya Nasıl Dikilir
Kuru Bamya Tarifi
Nohutlu Bamya
Bamya Bitkisi
Bamya
Bamyanın Faydaları
Kıymalı Bamya Yemeği
Bamya Tarifi
Bamya Çeşitleri
Bamya Yemeği
Bamya Kızartması
Bamya Tohumunun Faydaları
Bamya Konservesi
Popüler İçerik
Kuru Bamya Çorbası
Kuru bamya çorbası, sevilen yaz sebzelerinden biri olan bamyanın kurutulmuş olanıyla hazırlanır. Ülkemizin dört bir yanında kendine has yöresel lezzet...
Taze Bamya Tarifi
Taze bamya tarifi, bamya yaz sezonunun en güzel sebzelerinden biridir. Ülkemizde yöresel olarak farklı bamya türleri yetişmektedir. Hepsinin lezzeti b...
Etli Bamya
Etli bamya, genellikle kuzu etiyle pişirilen lezzetli bir yemektir. Yazın gözde sebzelerinden olan bamyayı etli pişirecekseniz mutlaka küçük boylarını...
Bamya Yetiştiriciliği
Bamya Yetiştiriciliği, Bamya sıcak iklimlerde yetişen, dona dayanıksız, ebegümecigiller familyasından ılıman iklimlerde bir yıllık, tropik iklimlerde ...
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır
Bamya yemeği nasıl yapılır, bamya yemeği aslında kolayca pişirilir. Ancak çoğu kişi bamya pişirmeye çekinebilir. Bamya gerektiği gibi pişirilmediğinde...
Tavuklu Bamya
Tavuklu bamya, bamya en fazla kuzu etiyle pişirilse de, tavuklu olarak ta gayet lezzetli bir yemek olur. İster göğüs eti, isterseniz tavuk buduyla yem...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Bamya Çeşitleri
Bamya Yemeği
Bamya Kızartması
Bamya Tohumunun Faydaları
Bamya Konservesi
Kuru Bamya Olcusu
Verim
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Bamya Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Kuru Bamya Olcusu
Verim
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Bamya Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2018