Kuru Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kuru bamya çorbası, besleyici ve lezzetli bir seçenek olarak Türk mutfağında önemli bir yer tutar. Kış aylarında sağlıklı bir alternatif sunan bu çorba, kuru bamyaların kullanımıyla hazırlanır. İçeriğinde yer alan malzemelerle hem doyurucu hem de besleyicidir.
Kuru Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
01 Ekim 2024
Kuru bamya çorbası, Türk mutfağının zengin ve lezzetli tariflerinden biridir. Özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde sıkça yapılan bu çorba, sağlıklı malzemeleri ve besleyici özelliği ile dikkat çekmektedir. Kuru bamyalar, yaz aylarında toplanarak kurutulan sebzelerdir ve kış aylarında da kullanım için ideal bir besin kaynağıdır. İşte kuru bamya çorbasının tarifi ve malzemeleri.

Gerekli Malzemeler


Kuru bamya çorbasını hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 su bardağı kuru bamya
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 4 su bardağı su veya et suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kuru bamya çorbasının hazırlanışı oldukça basit ve pratiktir. Aşağıdaki adımlar takip edilerek lezzetli bir çorba elde edilebilir:
  • Öncelikle kuru bamyaların üzerindeki toz ve kirlerin iyice temizlenmesi gerekmektedir. Bamyaları bir süzgeçte su ile yıkayın.
  • Soğanı küçük küpler halinde doğrayın ve zeytinyağında kavurun. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulması, çorbanın lezzetini artıracaktır.
  • Doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Sonra doğranmış domatesleri ekleyin ve domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Kuru bamyaları karışıma ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
  • Son olarak suyu veya et suyunu ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ile nane ekleyin.
  • Çorbayı kaynamaya bırakın ve ardından altını kısarak 25-30 dakika kadar pişirin.
  • Çorbanın kıvamı istediğiniz gibi olursa ocaktan alın ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Kuru bamya, yüksek lif içeriği ve düşük kalorisi ile sağlıklı bir seçenek sunar. Bu çorba, aşağıdaki besin değerlerini taşır:
  • Protein: 2.0 g
  • Karbonhidrat: 4.5 g
  • Yağ: 1.5 g
  • Lif: 3.2 g
  • Vitamin A, C ve K açısından zengindir.

Ekstra Bilgiler

Kuru bamya çorbası, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, çorbanın içerisine nohut veya mercimek eklenerek daha protein oranı artırılabilir. Ayrıca, bazı bölgelerde çorbanın üzerine limon suyu sıkılarak servis edilmesi yaygındır. Bu, çorbanın tadını daha da zenginleştirmekte ve ferahlatmaktadır. Sonuç olarak, kuru bamya çorbası hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunarak kış aylarında tercih edilebilecek mükemmel bir tariftir. Kuru bamyaların sağladığı sağlık faydaları ile birlikte, bu çorba sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ertuna 12 Eylül 2024 Perşembe

Kuru bamya çorbası yapmayı denedim ve gerçekten harika oldu! Bamyanın lezzeti ve besin değeri bir arada. Özellikle et ve sebzelerle birleşince muhteşem bir tat ortaya çıkıyor. Kış aylarında sıcacık bir çorba için ideal. Başka tarifler de var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ertuna,

Kuru bamya çorbasının harika olduğunu duymak çok güzel! Bamyanın lezzeti gerçekten de birçok yemeğe derinlik katıyor. Kış aylarında sıcak ve besleyici bir çorba, soğuk günlerde içimizi ısıtmak için harika bir seçenek.

Eğer başka tarifler arıyorsan, örneğin tarhana çorbası ya da mercimek çorbası da kışın vazgeçilmezleri arasında. Tarhana çorbası, özellikle yoğurtla yapılan bir malzeme olarak zengin bir tat sunar. Mercimek çorbası ise lif açısından zengin ve doyurucu bir alternatif. Her ikisini de et veya sebzelerle zenginleştirerek farklı tatlar elde edebilirsin.

Yeni tarif denemeleri için şimdiden afiyet olsun!

soru
Şide 11 Eylül 2024 Çarşamba

Kuru bamya buzlukta nasıl saklanır merak ediyorum. Kuru bamyaları buzdolabında mı yoksa derin dondurucuda mı saklamak en uygun? Uzun süre taze kalması için özel bir yöntemi var mı? Kuru bamyanın saklanması konusunda tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kuru Bamya Saklama Yöntemleri

Sevgili Şide, kuru bamya saklama konusunda bazı önemli noktaları göz önünde bulundurmak faydalı olacaktır. Kuru bamyalar, genellikle uzun süre dayanıklı oldukları için saklama koşullarında dikkatli olmak gerekir.

Buzdolabı mı, Derin Dondurucu mu?

Kuru bamyalar, buzdolabında saklanabilir ancak en uygun saklama yeri derin dondurucudur. Buzdolabında nem ve sıcaklık dalgalanmaları sebebiyle bamyaların kalitesini kaybetme riski bulunur. Derin dondurucuda ise, -18 derece gibi düşük sıcaklıklar, bamyaların tazeliğini ve besin değerlerini korumaya yardımcı olur.

Uzun Süre Taze Kalması İçin Yöntemler

Kuru bamyaları saklarken öncelikle hava almayacak şekilde paketlemek önemlidir. Vakumlu poşetler veya hava geçirmez kaplar kullanarak, bamyaların nem ve hava ile teması engellenebilir. Ayrıca, kuru bamyaların saklanacağı ortamın serin ve karanlık olması da uzun süre taze kalmalarına katkı sağlar.

Tecrübelerim

Kendi deneyimlerime göre, kuru bamyaları kullanmadan önce bir süre sıcak suya bekletmek, pişirme sırasında daha iyi bir lezzet elde etmenizi sağlar. Ayrıca, uzun süreli saklama için her zaman taze ve kaliteli bamyalar seçmek de önemlidir. Umarım bu bilgiler faydalı olur!

soru
Tayyİp 25 Ağustos 2024 Pazar

Kurutulmuş bamya nasıl pişirilir? Bu konuda en çok merak ettiğim şey, bamyanın haşlanma süresi ve çorbanın lezzeti için hangi malzemelerin eklenmesi gerektiği. Kuru bamya çorbasını yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları nelerdir? Özellikle bamyanın ön hazırlığı konusunda önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kurutulmuş Bamya Nasıl Pişirilir?
Kurutulmuş bamya pişirmek aslında oldukça basit bir süreçtir. Öncelikle, bamyanın haşlanma süresi genellikle 15-20 dakika arasında değişir. Bununla birlikte, bamyanın yumuşaklığını ve lezzetini artırmak için öncelikle sıcak suya 1-2 saat kadar ıslatmanız önerilir.

Malzemeler
Kuru bamya çorbasının lezzeti için, genellikle soğan, domates, biber, sarımsak, limon suyu ve baharatlar (tuz, karabiber, pul biber) eklenmesi uygun olacaktır. Ayrıca, et veya tavuk suyu kullanarak çorbanın tadını zenginleştirebilirsiniz.

Püf Noktaları
Bamyanın pişirilmesi sırasında dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları şunlardır:
1. Bamya ıslatıldıktan sonra suyunu süzüp kullanmalısınız. Bu, çorbanın daha temiz ve lezzetli olmasına yardımcı olur.
2. Çorbanın içine ekleyeceğiniz yağın kalitesi önemlidir. Zeytinyağı veya tereyağı kullanmak, farklı bir aroma katacaktır.
3. Çorbayı pişirirken sürekli karıştırmaktan kaçının; bu, bamyanın dağılmasına neden olabilir.
4. Limon suyu eklemek, bamyanın rengini korumasına yardımcı olur ve lezzetini artırır.

Ön Hazırlık Önerileri
Kuru bamya kullanmadan önce iyi bir ön hazırlık yapmak önemlidir. Bamyanın üzerindeki toz ve kirin temizlenmesi için yıkamanız yeterlidir. Ayrıca, isterseniz bamyanın uç kısımlarını kesip kullanabilirsiniz; bu, pişirme süresini kısaltabilir.

Bu önerilere dikkat ederek, lezzetli bir kuru bamya çorbası hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

soru
Kınıkaslan 24 Ağustos 2024 Cumartesi

Kuru bamya çorbasını denemek istiyorum ama ilk önce çiçek bamya çorbası hakkında biraz daha bilgi alabilir miyim? Özellikle nasıl yapıldığı ve hangi malzemelerin kullanıldığı konusunda merak ettiklerim var.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Çiçek Bamya Çorbası Nedir?
Çiçek bamya çorbası, özellikle Güneydoğu Anadolu mutfağında sıkça yer alan, besleyici ve lezzetli bir çorbadır. Bamya, çorbanın ana malzemesidir ve farklı şekillerde hazırlanabilir.

Malzemeler
Bu çorbanın yapımında genellikle şu malzemeler kullanılır:
- Taze çiçek bamya
- Soğan
- Domates
- Sarımsak
- Zeytinyağı veya tereyağı
- Limon suyu
- Baharatlar (tuz, karabiber, pul biber)
- Su veya et suyu

Yapılışı
1. İlk olarak soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayarak zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
2. Ardından doğranmış domatesleri ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.
3. Taze çiçek bamya ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
4. Üzerine su veya et suyunu ilave edin.
5. Çorba kaynamaya başladıktan sonra baharatlarını ekleyin.
6. Çorbanın kıvamını ayarlamak için istediğiniz yoğunluğa ulaşana kadar pişirmeye devam edin.
7. Son olarak, limon suyunu ekleyerek sıcak servis yapabilirsiniz.

Çiçek bamya çorbası, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenektir. Özellikle yaz aylarında hafif bir öğün olarak tercih edilebilir. Denemenizi öneririm!

soru
Rıfkı 12 Temmuz 2024 Cuma

Daha önce kuru bamya çorbası yapan veya tüketen var mı? Bamyanın tüylerini temizlemek zor oluyor mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Rıfkı, kuru bamya çorbası gerçekten lezzetli bir seçenek. Bamyanın tüylerini temizlemek bazen zahmetli olabilir, ancak kuru bamya kullanıldığında bu sorun ortadan kalkar. Kuru bamya genellikle daha önceden temizlenip kurutulduğu için hazırlanması daha kolay ve pratiktir. Eğer taze bamya kullanırsan, tüylerini temizlemek için bamyalara limon suyu sürebilirsin, bu da iŞŸini kolaylaŞŸtırır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?
Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?
Kuru Bamya Nasıl Pişirilir?
Kuru Bamya Nasıl Pişirilir?
Bamya Nasıl Dondurulur?
Bamya Nasıl Dondurulur?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri
Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri
Kuzu Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Tohumu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Bamya Tohumu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Bamyanın Faydaları Nelerdir?
Bamyanın Faydaları Nelerdir?
Güncel
Bamya Nasil Temizlenir?
Bamya Nasil Temizlenir?
Güncel
Oktay Usta Bamya Tarifi
Oktay Usta Bamya Tarifi