Bamya İshal Yapar mı?
19 Haziran 2024

Bamya İshal Yapar mı?

Bamya, çok besleyici ve sağlık açısından değerli bir sebzedir. Yeşil renkli ve yapışkan yapısı ile bilinen bamya, yıllık bir bitki türüdür. Ebegümecigiller ailesine bağlı olan bamya, ılıman mevsimlerde yetişir ve 100 gramı sadece 30 kalori sağlar. İçeriğinde doymuş yağ barındırmayan bamya, bu sayede düşük kalori sağlar. Lif açısından da zengin olan bamya, sindirim sistemi düzenlenmesine yardımcı olur ve kabızlığı önler.

Bamya, lif içeriği sayesinde sindirilmiş gıda küme düzenlenmesine yardımcı olur ve kabızlığı önler. Ayrıca, depresyonda olan kişilerin duygu ve düşüncelerinin olumlu yönde değişmesini sağlayarak bu olumsuzluklardan kurtulmaya yardımcı olur.

Bamya, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif değeri oldukça yüksek bir besin olan bamya, idrar söktürücü olmasının yanı sıra kabızlığı gidermekte çok faydalıdır. Mineraller yönünden de zengin olan bamya, halsizliği önler ve bağırsaklarda oluşan gazları gidermeye yardımcı olur. Mide ve bağırsakların rahat çalışmasını sağlar.

Bamya Sindirim Sistemini Korur

Bamyanın içerdiği lifler sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bamya, liflerin desteği ile sindirim ve bağırsak hareketlerini düzenler ve kilo vermeden bağırsak ve kolon kanserine yakalanma riskini azaltır. Bamya, iyice büyüyüp kartlaşmadan önce taze olarak toplanarak tüketilmelidir. Yaş ya da kuru olarak tüketilebilir.

Bamyanın ishale karşı bağırsakları koruması ve düzenli çalışmasını sağlaması insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Bamya, dışkının daha rahat dışarı atılmasını sağlayarak kabızlığı önler.

Ekstra Bilgiler

Bamya, içerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, bamya kemik sağlığını destekleyen K vitamini ve kalsiyum içerir. Bamyayı beslenme rutininize ekleyerek genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Bamya İshal Yaparmı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bamya Hangi Ayda Ekilir

Bamya Hangi Ayda Ekilir

Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?

Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bamya Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Buzlukta Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Buzlukta Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Gaz Yapar mı?

Bamya Gaz Yapar mı?

Fırında Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Fidesi Türleri ve Özellikleri

Bamya Fidesi Türleri ve Özellikleri

Güncel

Bamya Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Bamya Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Güncel

Bamya Ekimi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamya Ekimi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Bamya Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Nasil Temizlenir?

Bamya Nasil Temizlenir?

Bamyanın Yararları Nelerdir?

Bamyanın Yararları Nelerdir?

Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Yetiştiriciliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamya Yetiştiriciliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamyanın Yapılışı Tarifi ve Malzemeleri

Bamyanın Yapılışı Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Nasıl Yetiştirilir?

Bamya Nasıl Yetiştirilir?

Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir?

Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir?

Bamya Buzluğa Nasıl Konur?

Bamya Buzluğa Nasıl Konur?

Bamya Kaç Kalori?

Bamya Kaç Kalori?

Bamya Nasıl Kurutulur?

Bamya Nasıl Kurutulur?

Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Bamya Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Taze Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Taze Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Ağaç Bamyası Tarifi ve Malzemeleri

Ağaç Bamyası Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri

Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri

Bamya Yemeğinin Yanına Ne Gider?

Bamya Yemeğinin Yanına Ne Gider?

Zeytinyağlı Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6