Bitkilerin insan vücudunda pek çok yararı bulunmaktadır. Bu etkiler genellikle olumlu bir şekilde kendini göstermektedir. Bu nedenle insanlar, çoğu bitkiyi faydalarından yararlanmak için tüketirler. Ancak, insanların bilmediği bir konu vardır ki, tükettikleri bitkiler bazen hiç de yararlı değildir. Asıl faydalı olan şey ise bu bitkilerin suyudur. İçinde yüksek oranda C ve D vitamini bulunmaktadır. Bu sebeple, vücudun oldukça ihtiyaç duyduğu bu iki vitamini bamya nektarının içerisinde bulabiliriz. Bu suyun tüketilmesiyle genelde kış aylarında nezle ya da soğuk algınlığı gibi sık sık başımızı ağrıtan ve çoğu zaman sosyal hayatımızı etkileyen sebeplerden korunabiliriz. Bu nedenle, elimizden geldiğince kış mevsimlerinde bamya suyunu tüketmeliyiz.

Bamya, şeker hastalığı üzerinde oldukça etkilidir. Bamya suyu, genel olarak şeker hastalarının olmazsa olmazlarındandır. Bunun nedeni, bamya suyunun vücudun şeker düzeyini dengelemesi ve birçok sorunu gidermesidir. Bamya suyu düzenli olarak, özellikle aç karna sabahları tüketildiğinde büyük bir tıbbi insülin etkisi sağlayarak insanların derdine deva olmaktadır. Bu nedenle, bamya suyu şeker hastalarının kullandığı bitkisel maddeler arasında hayati bir yere sahiptir.

İdrar yolu enfeksiyonlarının tamamen ortadan kalkmasında yararlıdır. Yaklaşık bir hafta içerisinde etkiler göstererek idrar yolu enfeksiyonlarını sıfıra kadar düşürür. Bamya suyu, birçok ilaçtan çok daha sağlıklı ve etkilidir. Bamya suyu, çok kolay bir şekilde bamyadan çıkarılabilir. En pratik bamya suyu çıkarma yöntemi, bamyaları akşamdan dilimleyerek bir bardak suyun içine koymaktır. Böylece çok kısa bir süre sonra, yani bir gün geceden ağzını kapattığınız bardağın içinde bamyanın suyunu çıkardığını göreceksiniz. Bamyalarla suyu süzerek çıkan bamya suyunu istediğiniz şekilde kullanabilirsiniz. Yaklaşık on beş gün boyunca uygulandığında birçok vücut problemini kolayca yok edeceksiniz.

Şeker hastalığı, birçok kişinin korkulu rüyası gibidir. Bu rahatsızlık, vücuttaki diğer organları olumsuz yönde etkileyerek diğer organların da rahatsızlanmasına neden olabilir. Bu nedenle diyabet tedavisi büyük önem taşır. Bamya suyu ile yüksek şekeri düşürmek mümkündür. On beş gün gibi bir zaman diliminde düzenli olarak tüketildiğinde, şekerin düşmesine destek sağladığı tespit edilmiştir.

Diyabet hastalığı nedeniyle özellikle böbrekler çok etkilenir. Böbrek hastalığına yakalanan insanlar incelendiğinde, neredeyse yarısı şeker hastalığı sebebiyle böbrek hastalığına yakalanmıştır. Bamya suyu, vücuttaki şeker oranını normal bir seviyede tutarak böbreklere tesir etmesini engeller. Yapılan bir çalışmaya göre, bamya tüketen kişilerde, tüketmeyenlere göre daha az diyabet ve böbrek hastalığına rastlanmıştır.