Bamya Salatası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024

Bamya Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Bamya salatası, bamya yeşil sebzeler arasında vitamin zenginliği ile göze çarpan bir sebzedir. Lif kaynağıdır, tok tutar, bağırsak sisteminin düzenlenmesi açısından çok yararlıdır. Bamyanın bunlar dışında yazmadığımız birçok faydası vardır. Bamya zeytinyağlı, etli olarak pişirilebilir. Ayrıca değişik bir tüketme şeklide salatasıdır.

Bamya salatası için gerekli malzemeler
  • Yarım kilo bamya
  • 2 diş sarımsak
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Limon
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Taze soğan
Bamya salatası nasıl yapılır?

Bamyalar önce yıkanır bir süzgüde suyunu süzmesi beklenir. Daha sonra ayıklanır ve üzerine yarım limon sıkılır. Bir tencereye bir litre su koyulur ve su hafif ısınınca bamyalar eklenir. Bamya salatamız için gereken bamyalar yumuşayana kadar haşlanır. Bamyalarımız haşlandıktan sonra iyice süzülmesi için tencereden alınır. Süzülmüş ve haşlanmış bamyalar uygun büyüklükte bir kâseye alınır. Küçük küçük doğramış olduğumuz yeşilliklerimiz, ezdiğimiz iki diş sarımsak, tuz, sıkılmış yarım limon suyu ve zeytinyağımız eklenir. Bamya salatamız tüm malzemeleriyle beraber iyice harmanlanır. Servis tabağına alınır ve çeri domateslerle süslenir.

Bamya Salatası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bamya Besin Değeri?

Bamya Besin Değeri?

Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?

Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri

Bamya Ağacı Türleri ve Özellikleri

Bamya Ayıklama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamya Ayıklama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamya Çiçeği Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Çiçeği Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Bamya Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Bamya Dolaba Nasıl Konur?

Bamya Dolaba Nasıl Konur?

Güncel

Bamya Nerede Yetişir Yetiştirilme Şekilleri

Bamya Nerede Yetişir Yetiştirilme Şekilleri

Güncel

Bamya Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Hamilelikte Bamya Yenir  mi?

Hamilelikte Bamya Yenir mi?

Bamya Yemeği Etli Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Yemeği Etli Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Ne Zaman Ekilir?

Bamya Ne Zaman Ekilir?

Bamya Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Çiçeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bamya Çiçeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Nasil Temizlenir?

Bamya Nasil Temizlenir?

Kurutulmuş Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Kurutulmuş Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Bitkisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bamya Bitkisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bamya Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Bamya Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Konserve Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Konserve Bamya Tarifi ve Malzemeleri

Ağaç Bamyası Tarifi ve Malzemeleri

Ağaç Bamyası Tarifi ve Malzemeleri

Taze Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Taze Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Bamya Şoklama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bamya Şoklama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6