Bamyanın şeker hastalığına faydalı olup olmadığını merak ediyorum. İçeriğindeki düşük kalori ve yüksek lif oranı, gerçekten kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir mi? Ayrıca, antioksidan özellikleri ve iltihap azaltıcı etkileri, şeker hastalığına bağlı komplikasyonları azaltma konusunda nasıl bir rol oynuyor? Bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmak ve bamyanın diyetimde nasıl yer alabileceğini öğrenmek istiyorum.
Bamyanın şeker hastalığına faydalı olup olmadığını merak ediyorum. İçeriğindeki düşük kalori ve yüksek lif oranı, gerçekten kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir mi? Ayrıca, antioksidan özellikleri ve iltihap azaltıcı etkileri, şeker hastalığına bağlı komplikasyonları azaltma konusunda nasıl bir rol oynuyor? Bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmak ve bamyanın diyetimde nasıl yer alabileceğini öğrenmek istiyorum.
Cevap yaz