Konserve bamya yemeği kıymalı tarifi nasıl yapılır?

Konserve bamya yemeği, hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunar. Kıyma ile zenginleştirilen bu tarif, kış aylarında taze sebzelerin yerini alabilir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu lezzetli yemek, ailenizle paylaşabileceğiniz ideal bir alternatiftir.

26 Ekim 2024

Konserve Bamya Yemeği Kıymalı Tarifi Nasıl Yapılır?


Bamya, hem besleyici hem de lezzetli bir sebze olmasının yanı sıra, çeşitli yemeklerde kullanılabilen çok yönlü bir malzemedir. Konserve bamya, özellikle kış aylarında taze sebzelerin bulunmadığı dönemlerde pratik bir alternatif sunar. Bu makalede, kıymalı konserve bamya yemeğinin nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


  • 1 kavanoz konserve bamya
  • 200 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana kıyma)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet domates (veya 1 yemek kaşığı domates salçası)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su

Yapılış Aşaması


1. Soğan ve Sarımsakların Hazırlanması: - İlk olarak, soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

2. Kıymanın Pişirilmesi: - Derin bir tencerede zeytinyağını ısıtın. - Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. - Ardından, kıymayı ekleyin ve kıyma tamamen pişene kadar karıştırın.

3. Domatesin Eklenmesi: - İnce doğranmış domatesi (veya domates salçasını) ekleyin. - Karışımı birkaç dakika daha pişirin.

4. Bamyaların Eklenmesi: - Konserve bamyayı süzün ve tencereye ekleyin. - Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kırmızı pul biberi ekleyin.

5. Suyun Eklenmesi: - Yarım su bardağı suyu ilave edin ve karıştırın.

6. Pişirme Süreci: - Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

7. Servis: - Piştikten sonra ocaktan alın ve sıcak olarak servis yapın. İsteğe bağlı olarak, yanında pirinç pilavı veya yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Bamyanın Besin Değerleri: Bamya, düşük kalorili bir sebze olup, lif açısından zengindir. Ayrıca, A ve C vitaminleri ile folat ve magnezyum gibi mineraller içerir, bu da onu sağlıklı bir seçim haline getirir.

- Konserve Bamya Kullanmanın Avantajları: Konserve bamya, taze bamya bulmanın zor olduğu mevsimlerde pratik bir alternatif sunar. Konserve ürünler, genellikle hasat edildikten hemen sonra işlenir, bu nedenle besin değerlerini büyük ölçüde korur.

- Alternatif Malzemeler: İsteğe bağlı olarak, yemeğe biber veya havuç gibi diğer sebzeleri de ekleyebilirsiniz. Bu, yemeğin besin değerini artırırken, lezzetini de zenginleştirir.

Sonuç olarak, konserve bamya yemeği kıymalı tarifi, pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Yukarıda verilen adımları takip ederek, kolayca bu sağlıklı yemeği hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Riayet 22 Ekim 2024 Salı

Bu tarif gerçekten pratik görünüyor. Konserve bamya kullanarak kış aylarında bile taze bir sebze yemeği yapabilmek harika! Kıymanın lezzetiyle birleşen bamya, kesinlikle denemeye değer. Özellikle domatesin eklenmesi yemeğe farklı bir tat katacak gibi. Sadece bir kavanoz konserve bamya ve birkaç malzeme ile böyle bir yemek hazırlamak çok kolay. Yanında pilav ya da yoğurt ile servis etmek de harika bir fikir. Sen bu tarifi denedikten sonra nasıl buldun? Bamya ile aranız nasıl?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Riayet,

Tarifin pratikliği gerçekten de çok dikkat çekici. Konserve bamya kullanarak kış aylarında taze bir sebze yemeği hazırlamak, hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Kıymanın bamya ile birleşimi, yemeğe derinlik katacak gibi görünüyor. Domatesin eklenmesi de lezzeti zenginleştirecektir.

Bamya ile aram pek iyi değil, ama bu tarife bir şans vermeyi düşünebilirim. Özellikle yanında pilav ya da yoğurt ile sunulması fikri çok cazip. Tarifini denedikten sonra senin görüşlerini merak ediyorum. Umarım denediğinde hoşuna gider!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Bamya Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Bitkisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Bamya Bitkisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Kırmızı Bamya Türleri ve Özellikleri
Kırmızı Bamya Türleri ve Özellikleri
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?
Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?
Bamya Çiçeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Bamya Çiçeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Güncel
Bamya Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Nohutlu Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Nohutlu Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bamya Nasıl Dondurulur?
Bamya Nasıl Dondurulur?
Bamya Gaz Yapar mı?
Bamya Gaz Yapar mı?
Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Bamya Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Bamya İshal Yapar mı?
Bamya İshal Yapar mı?
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Bamya Hangi Ayda Ekilir
Taze Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Taze Bamya Tarifi ve Malzemeleri
Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?
Bamya Bebekte Gaz Yapar mı?