Bamya tohumunun Almanca'da Okra-Samen veya Okra-Samenkörner olarak adlandırıldığını öğrenince, bu sebzenin uluslararası alandaki önemini daha iyi anladım. Peki, sizce bu tohumların sağlık açısından sunduğu faydalar, günümüz beslenme trendleri açısından ne kadar önemli? Özellikle vegan ve vejetaryen beslenme tarzlarını benimseyen bireyler için bamya tohumunun sunduğu besin değerleri yeterli mi?
Bamya tohumunun Almanca'da Okra-Samen veya Okra-Samenkörner olarak adlandırıldığını öğrenince, bu sebzenin uluslararası alandaki önemini daha iyi anladım. Peki, sizce bu tohumların sağlık açısından sunduğu faydalar, günümüz beslenme trendleri açısından ne kadar önemli? Özellikle vegan ve vejetaryen beslenme tarzlarını benimseyen bireyler için bamya tohumunun sunduğu besin değerleri yeterli mi?
Cevap yaz